ヨーガ＆メディテーション

夢は覚えていません。
起きても結構はっきりと覚えていられる夢だったのですが、顔を洗い瞑想をすると、、、眠っているときに見た夢の内容は、きれいさっぱり忘れてしまいました(^^;

きょうは起きてすぐのメディテーションとさっきYOGAをしました。
蒸し暑くて、YOGAをするまではブログの更新はしんどくて出来ない気分でした。

そういえば、楽天のSHOW TIMEでホッキョクグマの生態を見ました。
毛づくろいするところなんかネコみたいでいいですね。
イヌワシも見ました。濡れない羽毛とその艶に乾杯したい気分です。

SHOW TIMEのNHK特集の無料１話もみました。油田は、隕石の落ちたクレーターの部分に出来ている。彗星のチリが生物誕生の始まりであるというところがありました。

宇宙旅行をしてお月見したいものです。


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